ГАУЗ КО «Кемеровская городская клиническая стоматологическая поликлиника №11»
☎ 73-48-23 (регистратура)
Режим работы: ПН - ПТ 7:30 - 19:30, СБ 7:30 - 13:30, Обед с 13.00 - 14.00, ВС - выходной.

ЗОЖ

28 сентября в ГАУЗ КО "КГКСП №11" состоялось мероприятие "Час здоровья" на тему:Здоровый образ жизни глазами стоматолога

Акция: ДОЛОЙ ДЕПРЕССИЮ!



РОЛЬ РОДИТЕЛЬСКИХ МОТИВАЦИЙ В ВЫБОРЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРЕДМЕТОВ ГИГИЕНЫ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА РЕБЕНКА
Н.Н. Шурупова, Е.М. Размахнина, О.А. Ринас

ГБОУ ВПО Кемеровская государственная медицинская академия Минздрава РФ

Рост популярности электрической зубной щетки для гигиены полости рта у детей в домашних условиях связан с предполагаемым высоким очищающим эффектом, а процедура чистки зубов не вызывает неприязни из-за отсутствия рутины. Семья имеет главное значение в выработке привычек здорового образа жизни. Цель работы: выявить и оценить мотивы выбора электрических зубных щеток (ЭЗЩ) родителями, установить связь родительских мотиваций к использованию ЭЗЩ у детей с наличием показаний и противопоказаний, определить у младших школьников состояние тканей пародонта и носоглотки. Материалы и методы. Был проведен анализ материалов опроса родителей (67 чел) учащихся 1- 4-х классов МОУ СОШ №35 г. Кемерово и анализ медицинских карт учеников. Родительский тест-опросник был составлен с педагогами-психологами. В результате анкетирования выявили условия, в которых живет ребенок, наличие тесных зависимостей от условий на мотивирование родителей. Ответы оценивали в баллах. Начав с валеологической осведомленности родителей, просили указать на информированность: о целях и задачах гигиенического ухода за полостью рта, основных принципах использования ЭЗЩ, об индивидуальном подборе средств гигиены, который базируется на объективной клинической оценке состояния органов полости рта. Оценивались и другие показатели: образовательный статус родителей, семейный доход и отношение к интересам ребенка, осведомленность о клинической безопасности использования ЭЗЩ. Результаты и их обсуждение. Из анкет родителей выяснилось, что в 2009г. 9 детей пользовалось ЭЗЩ, в 2010- 16, в 2011 -30, в 2012г. - 67детей. Анализ данных углубленных медосмотров учеников свидетельствовал, о том, что 66 чел. (98,± 1,48%) имеют очаги хронической инфекции в носоглотке. Носовое дыхание у них несвободное. Комплексное стоматологическое обследование в соответствии с критериями ВОЗ показало: мелкое преддверие полости рта имеют 65 чел. (97,01 ± 2,07%); проба Шиллера-Писарева положительная у 64 чел. (95,52 ±2,52%). Проведенное исследование показывает, что социальные вопросы выполняют мотивирующую функцию. Ведущих мотивов оказалось четыре: материальное и социальное благополучие, образование - образованные родители имеют более правильные взгляды на гигиеническое воспитание детей, возраст - у молодых родителей уровень притязаний высок, они стремятся ускорить развитие детей. ЭЗЩ не требует от родителей активных действий, т.е. имеет особые очищающие свойства без контроля. Чистка зубов ЭЗЩ близка к профессиональной гигиене (как в кресле у стоматолога), мальчики чаще, чем девочки применяли ЭЗЩ - повышенный интерес мальчиков может объясняться тягой к механизмам, а не стремлением к здоровому образу жизни. Вывод: родители не интересуются у стоматологов показаниями и противопоказаниями, методикой и теоретическими основами применения ЭЗЩ у детей. Свои коррективы на формирование родительских мотиваций не вносит оценка стоматологического статуса, особенно, в период сменного прикуса. Это указывает на необходимость обучения гигиеническим навыкам родителей. Необходимо привитие правильных и эффективных, клинически безопасных приемов удаления зубного налета ЭЗЩ методом обучения, например, виртуальной стажировкой пользования ЭЗЩ, применяя компьютерные программы и игры.
----------------------

Здоровый образ жизни глазами стоматолога

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление  здоровья.

Органические и минеральные вещества пищи должны быть сбалансированы между собой применительно к потребностям организма, то есть представлены в определенных соотношениях. Организм человека нуждается в поступлении ряда органических веществ в готовом виде (витамины, ряд аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот), не имея возможности синтезировать их из других веществ пищи. Сбалансированность пищи достигается за счет ее разнообразия, включения в рацион пищевых продуктов разных групп.

Также важно соблюдать и режим питания! Распределять пищу нужно, следуя правилу: сытный завтрак, плотный обед и легкий ужин. Не рекомендуется есть на ночь острые мясные блюда, пить кофе, какао, крепкий чай и т. п. Перед сном полезно выпить стакан кефира. 

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части. Риск развития у него опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким.

По данным исследований регулярная физическая активность обеспечивает: снижение риска:
- внезапной смерти, в первую очередь ранней, острых сосудистых заболеваний сердца и мозга;
- артериальной гипертензии (при ее наличии – обеспечивает более качественный контроль артериального давления);
- сахарного диабета 2 типа (при его наличии – обеспечивает более качественный контроль за его течением и развитием осложнений);
- рака толстой кишки;
- психических нарушений (тревожно-депрессивных состояний); улучшение:
- контроля массы тела;
- прочности костной ткани (профилактика остеопороза);
- качества жизни.

Отказ от вредных привычек. Прежде всего необходимо отметить, что в идеальном случае здоровый образ жизни предполагает не отказ от вредных привычек, но изначальное их отсутствие. Если же по каким-то причинам они уже имеются у человека, то необходимо принять все меры, чтобы освободить данного индивида от столь пагубных для него самого пристрастий. К вредным привычкам прежде всего относят употребление алкоголя и табакокурение

Закаливание

В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие. В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание, купание, контрастный душ). При этом важна постепенность и систематичность в снижении температуры воды или воздуха, а не резкий её переход.

Американские эксперты из Университета Флориды пришли к выводу, что своевременная чистка зубов является профилактикой не только стоматологических проблем, но и сердечных заболеваний, таких, как инфаркт. Опыты научных работников показали, что бактерии, провоцирующие болезни десен, также являются виновниками высокого уровня холестерина в организме и часто становятся причиной воспалительных процессов, протекающих в сердце и артериях. Потому, если человек не приучил себя к регулярной чистке зубов, предрасположенность к инфаркту возрастает для него в несколько раз

Гигиена полости рта очень важна не только для сохранения здоровья зубов. Ротовая полость – «входные ворота» организма, поэтому ее бактерии и следствия инфекций отражаются на всем организме.

У людей с болезнями периодонта в два раза повышается риск болезней сердца и атеросклероза в результате попадания бактерий из околозубных тканей в кровоток. Бактерии содержат вещества, способствующие образованию тромбов в артериях.

Болезни десен были связны с увеличением риска рака почки на 49%, риска рака поджелудочной железы на 54% и риска развития рака крови на 30%.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!


_ _ _ _